Aufstellungen

Aufstellungen können dabei helfen, Beziehungen und schwierige, manchmal ausweglos erscheinende Situationen im privaten und beruflichen Kontext zu klären und neue Sichtweisen auf ein Thema zu eröffnen. Erlerntes oder übernommenes Verhalten kann erkannt und verändert werden, Verstrickungen können gelöst werden. Ich leite Aufstellungen mit Hilfe von Gruppenteilnehmern, die sich als Stellvertreter für Themen oder Symptome zur Verfügung stellen oder verwende in der Einzelarbeit Bodenanker (beschriftete Papiere, die auf dem Boden platziert werden). Willkommen sind  Einzelpersonen und Paare sowie Gruppen. Informationen und Terminvereinbarung dazu bitte telefonisch oder per eMail: 04651 871276 / petracegla@t-online.de

Aufstellungen können dabei unterstützen

🔸 Konflikte zu erkennen und Lösungsmöglichkeiten zu finden
🔸 Beziehungsfragen zu klären
🔸 Zusammenhänge zwischen Krankheitssymptomen u. persönlichen Themen zu erkennen
🔸 berufliche und persönliche Weiterentwicklung voran zu bringen
🔸 präsent und mit beiden Beiden auf der Erde zu landen
🔸 die eigene Geschichte anzuschauen und zu akzeptieren
🔸 sich mit dem eigenen Potential zu verbinden
♦️  Aufstellungstage in der Gruppe zu allen Themen:  29. September 2024 in List auf Sylt,  jeweils 11 – 17 Uhr 
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Tanz

Tanzen bewegt !

Unser Körper ist wie ein Archiv, in dem alles gespeichert ist, was wir von der ersten Sekunde unseres Menschwerdens an erleben, erfahren, spüren und worauf wir reagieren. Heute weiß man, daß auch Erfahrungen unserer Vorfahren Spuren in unseren Genen hinterlassen. Tanzen bewegt… ermöglicht es uns, durch leichte Anleitungen, die von bewußt zusammengestellten Rhythmen und Musikstilen unterstützt werden, unseren Körper in allen Bereichen intensiver wahrzunehmen und zu spüren. Wir werden lebendiger und wacher, nehmen uns besser wahr. Unsere Verhaltensmuster und die Reaktionen darauf werden uns bewußt und so eröffnen sich Möglichkeiten, einschränkende Muster oder Verhaltensweisen zu verändern und neu zu gestalten.
Tanzen nach leichten Anleitungen zu Musik oder Rhythmen aus den unterschiedlichsten Bereichen wie Jazz, Drums, Klassik und mehr. Bitte mitbringen: Wolldecke o.Ä., Mineralwasser, Tanz- oder Gymnastikschuhe, Stoppersocken oder barfuß. /Weitere Informationen bei Anmeldung. Das Format hat sich nach der Corona-Zeit verändert, wir tanzen momentan ca. 1-2 x im Monat in Gruppen mit max. 6 – 8 TeilnehmerInnen, der Abend findet statt bei mindestens 4 Teilnehmer*innen.
Tanzen bewegt… ist ein offenes Angebot, Gäste sind nach vorheriger Anmeldung willkommen
Die nächsten Termine 2024: ♦️ 22. September / 18:00 – 19:30 Uhr / in List
Bitte anmelden: 04651 871276 , 0170 4841451, info@core-movement.com

OVER 66

Je älter wir werden umso mehr entspannte Regelmäßigkeit brauchen wir.  1 x wöchentlich lädt OVER 66 Frauen ein, die älter als 66 Jahre sind, sich im Rahmen ihrer eigenen Möglichkeiten zu bewegen und wahrzunehmen. Es gibt keinen „Leistungsdruck“ ( schneller, besser, mehr…). Wichtig dabei sind das Trainieren der Flexibilität in unseren Bewegungen und auch die Gemeinschaft, der Kontakt zu den anderen Frauen und Spaß. Dieses Angebot unterstützt dabei, die eigenen Sinne auszugleichen, zu aktivieren und zu verbessern: Koordination, Beweglichkeit, Wahrnehmung und Spontaneität. Der Atem wird intensiviert, das Vertrauen in die eigene Reaktionsfähigkeit wächst. Das alles vermittelt und stärkt das Lebensgefühl und gibt mehr Sicherheit im täglichen Leben.

ZEIT: jeweils Dienstags von 10:00 – 11:00 Uhr
Ort. : Pastorat in Keitum, Pröstwai 20
Termine 2024: 17. + 24. September ♦️ 8.+ 15. + 22. + 29. Oktober ♦️ 12.+ 19. + 26. November
♦️ 3. + 10.+ 17. Dezember

🔸 Informationen zu OVER 66: 871276 🔸 Vor der ersten Teilnahme bitte unbedingt bei mir melden! 

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Lebensaufstellungen und Lebens-Integrations-Prozess LIP

Der Lebens-Integrations-Prozess, kurz LIP, ist ein Aufstellungsformat, das im Nelles Institut entwickelt wurde. Im LIP geht es nicht um Beziehungen zu anderen Menschen geht, sondern um die `aufstellende´ Person und ihre innere Haltung zu sich selbst. Die/ der Aufstellende schaut bewußt noch einmal auf die Alters- und Entwicklungsstufen, die hinter ihr/ ihm liegen.
Der LIP hilft dabei, ganz in der Gegenwart anzukommen- zu erkennen, daß das Vergangene vergangen und nicht mehr zu ändern ist und dem von Herzen ganz zuzustimmen- wie immer jene Zeit auch gewesen sein mag. Es berührt tief, die Wahrheit zu erkennen, zu fühlen und anzuerkennen.

♦️ JETZT vormerken: Reise durch die Zyklen des Lebens, Aufstellungen und Tanz
– denn wenn sich was ändern soll, muss sich was bewegen   
CYCLES OF LIFE : 11. -13. April 2025 auf Sylt